Kick-it

Kick-It is een groepsles waarbij gebruik wordt gemaakt van (kick) boxtechnieken zonder dat je elkaar natuurlijk raakt. Dat kan zijn met zandbags, deze wordt gevuld met water of zand. Op de KickBag worden verschillende boks- en traptechnieken aangeleerd met of zonder muziek. De bewegingen zijn een uitstekend middel om aan je conditie en spierdefinitie te werken, vet te verbranden en stress te ontladen.

Iedereen kan Kick-It volgen; of je nu getraind, ongetraind, jong of oud bent! Kick-It wordt “The Ultimate Workout” genoemd en dat is niet voor niets: je werkt aan je conditie en spierversteviging en je verbrandt ongelooflijk veel vet, zonder dat je het door hebt. Doe mee en merk hoe leuk het is!